Détail de séance
Détail de la séance de bonpiocheur du samedi 25 février 2012 de 14h15 à 14h45 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 450m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 450m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1000m.
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• de 13h45 à 14h45, jkdi a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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