Détail de séance

Détail de la séance de gemma du mercredi 15 février 2012 de 15h30 à 19h00 , à la piscine Armand Massard.

_Je pouvais pas rater une visite a massard le mercredi...il fallait....

Que du bonneur la premiere heure presque seule dans une ligne où j'ai pu faire mes 3km en 50min

depuis les conseils de christophe ce matin, il fallait que je pratiquais le roulis sur l'axe...on y va...et le coordiner avec les pieds 2T , travail à faire..

Ma premiere fois seance fractionnée en 2 et très bien réussite ! mes premiers 5K !

Après que du monde..

donc, partie battements et relax maximale en attendant mes POTES

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h05 à 19h40, julien92 a nagé 4488 mètres : Un peu fatigue mais de mieux au fil des longueurs. Dommage qu il y ait toujours l eternel nageur qui demenage plus d eau qu il n en tire qui se presente dans la ligne rapide

• de 17h25 à 18h24, ATN a nagé 3036 mètres : pas de commentaire

• de 15h05 à 17h00, Vincentf a nagé 5280 mètres : Un peu de monde mais après 16h, ça allait. 3 sirènes m'avaient pris en chasse mais gemma n'était pas parmi elles. J'ai réussi à résister à leurs chants

Gemma se cachait peut-être dans le bassin de 25m, je ne l'ai pas vu dans le 33.