Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du vendredi 10 février 2012 de 20h30 à 22h00 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

 

 

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Finalement c'était une séance d'enfer et ça faisait longtemps qu'on n'avait pas nagé en hypoxie, on partait 2par2 et on enchaînait les longueurs en variant la vitesse et les nages par 50m, dur, dur !!

Pour progresser, il faut souffrir... c'est vraiment un cercle vicieux ?? Plus je me défonce en club et plus je dois récupérer, trop peur de me blesser ?? Pourtant, il faut que je trouve le temps pour nager avec mes potes nageurs.com !!

 

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Autres nageurs présents pendant la séance