Détail de la séance de FiletOFish du jeudi 19 janvier 2012 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Georges Drigny.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.8 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.15 km.
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