Détail de séance

Détail de la séance de poly du vendredi 20 janvier 2012 de 12h25 à 13h15 , à la piscine René et André Mourlon.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-battements de jambesplanche-     - 
  100m-battements de jambesplanche-     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-jambes ondulationsplanche-     - 
  100m-jambes ondulationsplanche-     - 
  300m-crawl--     - 
  300m-dos crawlé--     - 
  100m-ondulations--     - 
  150m-papillon--     - 
  300m-brasse--     - 
  50m-crawl--     - 
  100m-4 nages--     - 
  50m-crawl--     - 

total : 1.85 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h40 à 13h00, vicomte75 a nagé 1800 mètres : pas de commentaire