Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du mardi 17 janvier 2012 de 12h33 à 13h13, à la piscine de Nanterre Université.

Retour à Nanterre-U bien plus agréable que SB sur ce créneau !
Quelques belles sirènes dans la partie Portnawak / aquagym, et ô miracle, ils ont eu la bonne idée de mettre le club de plongée dans l'autre partie portnawak, celle la plus profonde. Du coup ça laissait 4 lignes très très fluides pour les nageurs. C'est loin de la config d'Octobre où l'aquagym occupait à elle seule l'équivalent de 3 lignes (et les plongeurs une 4ème) ! Je me suis mis par hasard dans la ligne d'un excellent brasseur sportif. Un jeune homme au bonnet blanc qui était là avec son coach perso. Sur mes 40 minutes de séances je l'ai pas vu faire de crawl ou de dos, tout juste un peu de pap. Donc un vrai de vrai. A part des exos avec planche + ciseaux, ou avec paddles bras en brasse + palmes jambes pap ... c'était surtout plein de longueurs de brasses à très bonne vitesse. Il avait le style parfait, un peu comme certains nageurs.com que j'ai pu voir chez Suzie. Ciseaux, et buste très relevé lorsqu'il sort de l'eau. Je brassais à 3 km/h (j'ai l'impression de pas pouvoir nager plus vite même si c'est une vitesse de croisière), et lui me doublait avec une facilité déconcertante et me laissait sur place

, sans avoir l'air de forcer et dans une fluidité parfaite. Un peu comme un très bon crawleur l'aurait fait dans une ligne rapide. Puis son coach l'a chronométré sur 50m départ plongé. Là je voyais qu'il accélérait le rythme. J'aurais du regarder ma montre pour juger du résultat. Ou lui demander à la fin mais j'ai pas eu trop le temps de le déranger

Breaststroke power !