Détail de séance

Détail de la séance de gemma du lundi 16 janvier 2012 de 15h05 à 16h20 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

 

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Séance plutot calme chez Suzy à l'aprem, ça m'a surpris un peu car un lundi (où bcp des bassins sont fermés...), la gentile Danoise m'a dit que c'est à cause du froid. La je dois avouer que à cause du super froid qui fait auj, même moi je voulais sortir du bassin quand j'étais surgelée déjà dans les vestiaires en train de me changer...j'arrivais pas à bouger sous l'eau (pas de pression et pas trop chaude....) de la douche.

Heureusement que après les premiers metres ça va bcppp mieux
Les premiers 1000m crawl en 16min je crois mais sans trop de force, puis les 1000m PB j'ai senti de les faire bcp mieux avec plus de force aux bras. Dans la partie battements dos, la gentile danoise m'a donné aussi qq conseil, merci! J'ai apprecié des très très bons nageurs auj, surtout un homme au bonnet or dans la ouane, et un beau jeune dans la two...

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h40 à 18h15, Yoyodu11 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire