Détail de séance

Détail de la séance de gemma du dimanche 15 janvier 2012 de 15h30 à 16h55 , à la piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri).

Signaler cette séance aux modérateurs

El Che : a tu besoin des cours d'espagnol ??? je pourrais t'aider pour bien l'écrire...

en fait, pour ton pseudo je croyais que tu étais sud-americaine...

Premier fois chez Merri car on etait proche du Marais...en plus, j'avais envie auj 'un bassin en 25m, j'avais envie de pas trop me casser la tête à cause d'une longueur trop hard...

Quoi dire de cette piscine...un dimanche pas trop du monde, bassin petit, avec 4 lignes, une ligne prise par un cours, l'autre par dix mil enfants en train de jouer et les 2 lignes restant au millieu avec des nageurs lents. On voit bien que ils sont pas habitués aux nageurs sportives et du coup j'ai fait mes 3000m crawl non stop en 50min (un record pour moiiiii!!!

à cause de nager dans un bassin 25m, je crois que cela permet de faire de mieux chronos..) où j'ai nagé tout le temps au milieu de la ligne (heureusement lignes très larges). J'ai eu qq coups, un gamin qui m'a sauté directement sur la tête, etc...mais bref, je me plaigne pas car c'est normal, si toute le monde va à la piscine pour rester tranquil au T, nager hiper lent brasse, faire un peu portanawak, on est plutôt un minorité dans ce milieu et du coup il faut habituer les autres...
La anecdote du jour : une femme hyper sympa s'est excusée à moi pour si elle me derangeait quand j'ai nagé car j'allais vite et elle sait qu'il nageait très lente et peut être cela pourrait me gener...c'est cool quand on trouve des gens gentils qui comprennent même le coté de qui nage rapide et qu'on a aussi des droits... puis elle voulait savoir comment on peut avoir la tête sous l'eau car elle a jamais appris ça et elle est forcé à nager que de la brasse et avec la tête sur l'eau et avec le cou tendu ce qui le cause de douleur tjrs.. je l'ai montré comment respirer sous l'eau et je l'ai encouragé à perdre la peur, essayer peu à peu et apprendre pour pouvoir nager comment elle aurait envie ! Vasyyy tu peux !

Ce soir séance dominicale comme d'habitude 11km running très bien accompagnée au bord du Quai de la Seine vers les Invalides....mais qu'elle est belle la Tour Eiffel allumée!!!! quand le soleil tombe....et quel froid!!
Je suis morte mais cela va me faire du bien, courir de temps en temps, pour augmenter les sensations en capacité pulmonaire