Détail de la séance de MobyDick du samedi 31 décembre 2011 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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----- Bonne Année 2012 -----
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Meilleurs vœux de :
Santé : une année sans tendinites ni blessures
Bonheur : des bonnes séances
Paix : des piscines peu peuplées
Productivité : des progrès en natation
Et de l’Argent pour les forfaits et les entrées
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