Détail de séance

Détail de la séance de stefanl du vendredi 23 décembre 2011 de 10h00 à 11h00 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.6 km.

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