Détail de séance

Détail de la séance de gemma du jeudi 22 décembre 2011 de 00h00 à 00h01 , à la piscine Joséphine-Baker.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1m	-	crawl	-	-		-

total : 1m.

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Nouveau essai inutile pour nager à 21.15...trop tard pour arriver à Pailleron donc j'ai voulu essayer Josephine...mais une autre fois j'ai vu trop du monde dès l'entrée et j'avais pas du tout envie de me stresser...pas de séance auj

, j'en avais trop besoin après une journée interminable de travail mentale et depuis la soirée de hier à base du champagne :o ça arrive parfois..
julien92 tu nageais dans ma ligne ???? merci pour tes commentaires, mmm ça m'a surpris quand je t'ai lu! evidentment je me suis trompée avec l'horaire! il faudrait rajouter 45min ou une heure, je m'en souviens plus. En tout cas, j'ai fait les 3100 en 45min je crois, c'est pas un chrono extraordinaire non plus...à mon avis. Mes distances sont à mille distance lumière d'être proche au grand GB, je suis pas du comme lui, je suis plutôt dans la moyenne