Détail de séance
Détail de la séance de pat63 du mercredi 21 décembre 2011 de 20h10 à 21h10 , à l'etablissement "Palais des Sports Maurice Thorez".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 900m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 800m | - | crawl | plaquettes | - | | - |
total : 2.3 km.
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