Détail de séance

Détail de la séance de TORTUENINJA du jeudi 22 décembre 2011 de 12h20 à 13h30, à la piscine Joséphine-Baker.

 

 

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1re séance depuis 1 semaine, ça glissait bien, 2 X 800m en un peu moins de 30mn et puis pendant la récup. je vois arriver BBShark qui se met en mode préchauffage à sec, ma foi, c'est original

Et nous avions fait quelques longueurs ensembles !!
Puis pendant ma séance "crêmasse", qui vois-je débarquer ??
La patronne des Easy Ryders, herself

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h20 à 15h15, babyshark a nagé 4000 mètres : Séance cool, merci TTN pour les conseils. Pour le virage, ça montera au cerveau dans les 6 mois

Oui toujours échauffement à sec, je n'ai plus l'âge de me jeter à l'eau sans dire bonjour à mon corps.
Bigorno a pris le relais pour m'accompagner dans le km spécial "Etoile de Martin"
Première séance à Baker, je reviendrais.