Détail de séance

Détail de la séance de margaretha du dimanche 18 décembre 2011 de 12h35 à 13h35 , à la piscine Georges Vallerey.

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Selon l'heure plus ou moins fréquenté, ils ont changé l'ordre des lignes (matériel, 4 nages etc) et je me retrouve maintenant dans la ligne 4 nages lente parce qu'elle est à coté de la ligne matériel (j'alterne) et c'est laborieux de dépasser chaque fois au moins 4 personnes pour 6 lignes de nagés. j'ai pris l'habitude de faire du stretching sous la douche maintenant et ça m'évite bien les courbatures!

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