Détail de la séance de MobyDick du samedi 10 décembre 2011 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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