Détail de séance

Détail de la séance de gemma du vendredi 09 décembre 2011 de 17h45 à 18h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	crawl	planche	-		-
		200m	-	brasse	planche	-		-
		100m	-	dos crawlé	planche	-		-
		1.3 km	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 3.3 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h50 à 18h25, eric75 a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 17h35 à 18h15, coincoin a nagé 1200 mètres : pas de commentaire

• de 17h30 à 19h00, BruceS a nagé 2500 mètres : pas de commentaire