Détail de séance

Détail de la séance de frenchkiss du jeudi 01 décembre 2011 de 16h30 à 17h30 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 1.9 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h00 à 16h50, Adelie a nagé 2000 mètres : pas de commentaire