Détail de séance

Détail de la séance de grosse_baleine du samedi 03 décembre 2011 de 12h35 à 16h30, à la piscine Armand Massard.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h55 à 16h30, gemma a nagé 4224 mètres : Il y avait competition chez Massard mais on avait temps jusqu'à 17h

J'ai profité pour faire une séance intense. Les premiers 2100m crawl non stop à full, j'ai changé juste un peu la position des pieds dans les battements et j'ai augmenté la vitesse ! olé! j'ai fait en 32min

J'ai croisé le boss GrandeBaleine qui m'a doublé et qui m'a donné juste un petit coup avec sa tête au T

• de 12h45 à 14h00, Langeju a nagé 3000 mètres : Armand Massard... ça faisait un bail! J'ai eu très peur en voyant les deux pauvres lignes "rapide", pleine à craquer. Puis quand j'y étais ça allait. Juste quelques dossistes et brasseurs égarés... mais la bonne humeur ne m'a pas quitté malgré tout! Juste un peu en sortant de la douche, à cause du méga courant d'air et de la crasse ambiante... mais rien de grave. Le principal c'est que j'ai bien nagé!