Détail de séance
Détail de la séance de MobyDick du lundi 14 novembre 2011 , à la piscine du Kremlin-Bicêtre.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 500m | - | 4 nages | - | - | | - |
total : 2 km.
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