Détail de séance
Détail de la séance de exocet du vendredi 11 novembre 2011 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | dos crawlé | palmes, plaquettes | - |    | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.1 km.
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• de 00h00 à 00h00, Vincentf a nagé 4500 mètres : pas de commentaire
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