Détail de séance
Détail de la séance de lesdoigtspalmes du dimanche 02 octobre 2011 de 00h00 à 00h00 , à la piscine olympique Altitude 500.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | - | ondulations | - | - |    | - |
total : 5 km.
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Sortie en monopalme : le FREE BLUE TOUR organisé en hommage à Loîc Leferme, le tour de St Jean Cap Ferrat en compagnie de samsam et katodegrasse. Belle balade, température de l'eau à 23°, et température extérieure à 27°..... Super pour un 2 octobre !
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