Détail de séance
Détail de la séance de delphine11 du vendredi 17 avril 2009 de 18h35 à 19h15 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 1.7 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 2 km.
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100 personnes à l'arrivée... ligne nage rapide respectée, première fois que j'enchaine 500 mètres en crawl sans arrêt... difficile mais j'ai réussi!!! yeah! super séance... vive les vacances!
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