Détail de séance

Détail de la séance de aceofthedeep du vendredi 23 septembre 2011 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		1000m	-	4 nages	-	-		-

total : 1.5 km.

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bassin 25m, 500c, 1000medley, tt45min, target30min

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