Détail de séance

Détail de la séance de exocet du jeudi 22 septembre 2011 de 15h11 à 16h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.1 km	-	dos crawlé	palmes, plaquettes	-		-
		900m	-	crawl	palmes, plaquettes	-		-

total : 2 km.

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meilleur calage de la tête pour respirer en crawl, mais y'a encore du travail

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h45 à 16h45, murmure a nagé 1000 mètres : De retour après une méchante angine. C'est moi, ou tout le monde à disparu O_O ? A peine 50 nageurs cet après midi.... En tout cas, c'est bien agréable de nager tranquillement, sans stresser sur les gens qu'on pourrait éventuellement géner.