Détail de séance
Détail de la séance de bip du mercredi 21 septembre 2011 de 07h30 à 08h10 , à la piscine René et André Mourlon.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 1.5 km.
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• de 07h15 à 08h15, benko a nagé 2200 mètres : Mourlon appelle IKAN, Mourlon appelle IKAN, IKAN est-ce que vous nous recevez?
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