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Détail de séance

Détail de la séance de panda1 du lundi 12 septembre 2011 de 20h10 à 20h55 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-crawl--     - 
  600m-battements de jambesplanche-     - 
  600m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 

total : 1.8 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h50 à 21h35, FleurdO a nagé 1100 mètres : Mmmm cette odeur de chlore dès que l'on pénètre place carrée... Mais séance sans, ma brasse est morte, je suis bonne pour racheter des lunettes, mais surtout j'etais cuite

• de 20h50 à 21h28, Theoloniusmonk a nagé 1800 mètres : pas de commentaire

• de 20h45 à 21h35, chris1975 a nagé 2000 mètres : Bonne séance...un peu la "baguarre" dans la ligne des accessoires et du crawle mais après 21h...enfin plus calme. Résultat, 2000 mètres et le 1000 en 17'05 (en progression régulière), sympa.