Détail de séance

Détail de la séance de littlemermaid du mercredi 07 septembre 2011 de 15h05 à 16h45, à la piscine Georges Hermant.

Et ben il s'en est passé des choses en mon absence...Georges a fait sa grande toilette en oubliant de se rabâcher, le matou est (enfin) parti en retraite, et surtout FleurdO s'est mise au crawl ! Quelle agréable surprise de la voir si motivée, bravo Miss

Agréable aussi le fait de croiser le sieur Klabur qui m'a offert l'hospitalité dans sa ligne après un ptit papotage de bienvenue

Je me suis réfugiée dans la partie 25m car c'était un peu n'importe nawak du coté 50 et pour une reprise ce n'est pas plus mal... Ma cure de moussaka et de retsina au pays de l'Ouzo a laissé des traces et j'avais le souffle un peu court aujourd'hui. img:http://smileys.sur-la-toile.com/repos... Mais à peine descendue de l'avion je n'ai pu m'empêcher de venir saluer ce vieux Georges et surtout je voulais vérifier que tout était en ordre pour la nouvelle saison ! img:http://smileys.sur-la-toile.com/repos...

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h35 à 18h00, virgo a nagé 4000 mètres : pas de commentaire

• de 16h10 à 17h10, margaretha a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 16h00 à 17h00, bakounine a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 14h00 à 15h40, FleurdO a nagé 2600 mètres : Hermant le mercredi, et en plus découverte, un vrai bonheur. Ai croisé la patronne. Pour un peu elle ne me reconnaissait pas, pas habituée à me voir crawler...

Bonne séance avec éducatifs, fractionnés, essai de plaquettes et 1000m crawl (avec pull, je sais...) quasi en continu. J'ai mal au bras !!!! Mais que je suis contente de moi ! Merci coach !

Klabur, oui entrainement digne d'un commando. Mais la méthode doit me plaire car il il y a deux semaines encore je ne nageais pas 1m en crawl...

• de 13h50 à 15h25, klabur a nagé 3600 mètres : Pfouuu dur dur aujourd’hui ! Sans doute un peu trop forcé hier pour la reprise ... résultat : des pauses au T plus nombreuses qu’à l’accoutumée, le temps de discuter avec une Littlemermaid toute cuivrée de soleil, venue vérifier l’état de sa baignoire, entre une matinée aéronautique et une soirée lavomatique. J’ai pu aussi assister en voisin au coaching commando d’une Fleurd’O qui n’a plus le choix qu’entre progrès rapides en crawl et asphyxie subaquatique. Elle semble avoir choisi la première solution, tant mieux. «Encore 7 minutes ! allez on accélère maintenant !»

• de 13h15 à 15h45, babyshark a nagé 5000 mètres : DECOUVERTE jusqu'à nouvel ordre, soit réparation des moteurs de la bâche

Un bigorno furtif, une fleur d' O appliquée et un zequent reparti.
Ah! Oui, j'ai aussi viré un boulet qui faisait de l'apnée statique au T ( ligne matos ). Il y a des jours comme ça et mauvais en apnée biensûr.