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Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du jeudi 01 septembre 2011 de 12h25 à 13h25 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawlpull buoy-     - 
  500m-battements de jambes--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-dos brassé--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-dos brassé--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-dos brassé--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-dos brassé--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-dos brassé--     - 
  500m-crawl--     - 

total : 3.5 km.

 

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Encore du monde dans la piscine.
J'ai abrégé, trop fatigué.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h50 à 13h25, funrider a nagé 1600 mètres : pas de commentaire

• de 12h30 à 13h10, thedude a nagé 2400 mètres : 4 jeunes hors bord en file indienne dans la ligne matériel, ça vous fait sentir vieux et lent...Ligne 3 fréquentée -comme d'hab- mais nageable.

• de 12h30 à 13h00, metcheve a nagé 1200 mètres : pas de commentaire

• de 12h25 à 13h15, nini a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 12h25 à 13h05, sea04109 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 11h00 à 12h45, pascalito a nagé 3300 mètres : Piscine de Besancon en Franche Comté. Trop bien