Détail de séance

Détail de la séance de Panda1 du samedi 27 aout 2011 de 11h00 à 11h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	battements de jambes	planche	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-

total : 1.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 12h00, tomtommyboy a nagé 3000 mètres : pas de commentaire

• de 10h00 à 12h00, pascalito a nagé 3500 mètres : Séance effectuée à Besançon Piscine Lafayette