Détail de séance
Détail de la séance de dadawid du mercredi 24 aout 2011 de 19h30 à 20h15 , à la piscine des Amiraux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 600m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s | ||||
| 200m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 100m | - | dos crawlé | - | | 0s |
total : 1.1 km.
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