Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du mardi 16 aout 2011 de 12h30 à 13h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

distance	temps	type	équipement	récup
1000m	-	bras crawl	pull buoy	0s
1000m	-	crawl	-	0s
200m	-	crawl	-	0s
200m	-	4 nages	-	0s
200m	-	4 nages	-	0s
200m	-	crawl	-	0s
100m	-	brasse	-	0s
100m	-	dos crawlé	-	0s

total : 3 km.

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Reprise tranquille, bonnes sensations, mais mal aux bras...
J'étais content de revoir TortueNinja...ça papote, ça papote dans l'eau...

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h40 à 13h30, tortueninja a nagé 2400 mètres : Après la Déesse, c'est au tour de Mirouf77, juste un ElastiQ aux chevilles pour le fun, heureusement que je papote un peu plus avec mon pote en squattant au T et en parlant des mythos, drôle de phénomènes... comment disais-tu FleurdO ces "hurluberlus" ??

J'adore nager avec PB+ElastiQ aux chevilles, la superbe sensation dans l'appui de la main dans l'eau et le mouvement sous l'eau, évidemment !!!! Et l'adrénaline qui monte quand je course un nageur avec des PlaKet+PB aux cuisses dans la ligne d'à côté....