Détail de séance

Détail de la séance de poly du mercredi 27 juillet 2011 de 12h25 à 13h40 , à la piscine René et André Mourlon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	battements de jambes	planche			0s
		300m	-	crawl	-			0s
		300m	-	dos crawlé	-			0s
		300m	-	papillon	-			0s
		300m	-	brasse	-			0s
		500m	-	crawl	-			0s
		100m	-	4 nages	-			0s
		50m	-	dos brassé	-			0s

total : 2.35 km.

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