Détail de la séance de Angel_aa du jeudi 07 juillet 2011 de 19h25 à 20h25 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
700m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
850m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.65 km.
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• de 19h15 à 19h50, phynoux a nagé 1500 mètres : J'ai retrouvé avec bonheur Suzie! 500 premiers mètres un peu dur puis ouf ça glissait mieux!
• de 18h55 à 19h45, le_lapin a nagé 1500 mètres : Du monde, du monde tout comme d'habitude. Alors une planche, une paire de jambe, et c'est parti : slalom en zone pokemon, slalom en ligne 4 etc ... puis slalom en ligne 1, et slalom en calbute, puis slalom en velib.
"While I'm swimming, I sing songs in my mind." Aleksandr Popov
"There is water in every lane, so it is OK." Ian Thorpe (à propos de sa finale en 5e ligne)
• de 18h00 à 20h00, tomtommyboy a nagé 4000 mètres : pas de commentaire