Détail de séance

Détail de la séance de jhnageur76 du jeudi 02 juin 2011 de 11h00 à 12h15 , à la piscine Guy-Boissière.

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Un conseil : évitez les jours fériés ahah y avait du monde mais je me suis imposé ^^ même pour les virages-culbutes.

Planche : sur le ventre, sur le dos, et sur les côtés.
Crawl : progression comparé à la dernière séance : 3*600 parfaitement.
Pull-boy+élastique : fatigué en fin de séance mais travail de vitesse positif.

Réactions

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