Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du mercredi 01 juin 2011 de 15h10 à 16h40, à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

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8 X 25 PAP avec bras de brasse
8 x 25 PAP à un bras
20 X 25 PAP avec PalM Arena courtes
10 X 25 PAP
Les 1000m en PAP avec ses éducatifs pour la 2e fois consécutives en une séance.
Puis mon quart d'heure adoré avec PB+ElastiQ aux chevilles en crawl et dos-crawlé avec pause. C'est extrêmement encourageant de croiser le regard des MNS et leur petit-mot admiratif. Merci surtout à vous !!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance