Détail de séance
Détail de la séance de VGTPAT du lundi 30 mai 2011 de 16h50 à 17h45 , à l'etablissement "Stade nautique de Givors".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 200m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 200m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 500m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s | ||||
| 400m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 100m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 100m | - | dos crawlé | - | | 0s |
total : 2.1 km.
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