Détail de séance
Détail de la séance de VGTPAT du lundi 23 mai 2011 de 17h15 à 18h05 , à l'etablissement "Stade nautique de Givors".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 100m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 200m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 100m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 200m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 200m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s | ||||
| 400m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 300m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s | ||||
| 100m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 100m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 100m | - | dos brassé | - | | 0s |
total : 2.2 km.
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