Détail de la séance de Dendrobate du lundi 16 mai 2011 de 18h45 à 19h55 , à la piscine de Pontoise.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.65 km | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
660m | - | crawl | plaquettes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.31 km.
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Je commence a prendre le truc avec les plaquettes/brasse... trop fort la façon se se soulever de l'eau et les abdo ça piquent
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