Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du lundi 16 mai 2011 de 17h05 à 18h40 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.8 km	-	crawl	-			0s
		800m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		600m	-	brasse	-			0s
		600m	-	dos crawlé	-			0s
		400m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		400m	-	papillon	-			0s

total : 4.6 km.

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