Détail de séance
Détail de la séance de aceofthedeep du vendredi 13 mai 2011 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 1000m | - | crawl | plaquettes | | 0s | ||||
| 500m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 2 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 4.2 km.
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• de 00h00 à 00h00, riocaraiva a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
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