Détail de la séance de fxhockeysub du mercredi 11 février 2009 de 20h15 à 21h45 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | apnée nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.2 km.
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Entraînement Hochey sub avec filles et équipe 2/3
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• de 20h30 à 21h30, macaronade a nagé 1500 mètres : pas de commentaire