Détail de la séance de TiteMaya du dimanche 24 avril 2011 de 09h40 à 10h52 , à la piscine Alfred Nakache.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.5 km.
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5 lignes à l'arrivée, quel bonheur ! malheureusement, aquagym à 10h donc suppression de 2 lignes
tout de suite moins sympa... (faut vraiment que je me lève encore plus tôt le dimanche
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