Détail de la séance de VGTPAT du mardi 19 avril 2011 de 17h50 à 18h35 , à l'etablissement "Stade nautique de Givors".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | dos brassé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.7 km.
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Pas la pêche ce soir, vague impression d'avoir des enclumes au bout des bras!!
pas facile facile pour nager!!
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