Détail de séance

Détail de la séance de Viovio du mardi 12 avril 2011 de 17h25 à 18h46, à la piscine de Nanterre.

Bon hier, failli ne pas aller nager, fatigue, rhume qui vire à la sinusite chronique, franchement ça saoule!. Ayant prévu de partir du taf plus tôt et d'aller à la municipale de Nanterre (celle de la fac fermé pendant les vacances), je m'arrache quand même et j'y vais quand même avec de l'appréhension.
Au final vu les conditions, putain de bonne séance en grand bassin! 4200 mètres de crawl en 85 minutes (peut être 4300, petite embrouille de comptage mais dans le doute je prends la distance la + basse), etirements, abdos et gainage ensuite
Une séance qui fait du bien. Je me sens limite mieux dans l'eau qu'en dehors, je respire mieux. Pas mal de monde dans la ligne, avec mélange nage sportive et nage avec palme, donc du coup séance avec beaucoup d'intensité.
J'étais assez conentré sur ma respiration,inquiet mais ça a été. pour le reste musculairement ou au niveau douleur, ras, grosse forme, sensation de facilité même et j'ai pu bien envoyer à la fin avec 300 derniers mètres bien intense et les 50 derniers en mode torpille.
Séance vraiment étonnante, qui m'a fatigué mais qui m'a fait un bien fou.
Normallement j'y retourne ce soir. Je sens que je vais me trainer jusqu'au bassin, que ca va être dur, mais après c'est comme ci je rentrais dans un autre monde!!