Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du jeudi 07 avril 2011 de 12h20 à 12h21, à la piscine Suzanne Berlioux.

 

 

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Tortue, qui sont les gays?

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h20 à 13h20, MIROUF77 a nagé 3800 mètres : Séance raccourcie à cause de la fréquentation, c'était pénible !!!
Sinon la forme allait. Échauffement tonique suivie de séries 4N et de crawl avec PB cheville + elastiq.

• de 11h56 à 12h21, marais a nagé 1000 mètres : La faune estival est de retour pagaille partout! Une groupe de copines nageant à 4 ou 5 dans le grand bassin, la brasse de dos en travers avec tout ce monde. Bref embouteillage...