Détail de séance

Détail de la séance de VGTPAT du lundi 04 avril 2011 de 16h02 à 17h05 , à l'etablissement "Centre nautique de Bron".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	-			0s
		200m	-	brasse	-			0s
		300m	-	crawl	-			0s
		100m	-	battements de jambes	planche			0s
		200m	-	crawl	-			0s
		500m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		500m	-	crawl	-			0s
		200m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		200m	-	crawl	-			0s
		100m	-	brasse	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		100m	-	crawl	-			0s
		200m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		200m	-	crawl	-			0s
		100m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		100m	-	crawl	-			0s

total : 3.4 km.

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