Détail de séance

Détail de la séance de karedas du jeudi 15 janvier 2009 de 18h00 à 19h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	brasse	-			0s
		2.4 km	-	crawl	plaquettes			0s

total : 2.9 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h45 à 19h30, fabrichio a nagé 1200 mètres : un peu trop de monde, mais pas de mur!!