Détail de séance
Détail de la séance de TiteMaya du dimanche 06 mars 2011 de 11h30 à 12h35 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 450m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 600m | - | nage libre | palmes | | 0s | ||||
| 1.05 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 2.1 km.
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reprise des palmes ! dur dur, ça force plus sur la cheville forcément, mais ça fait du bien de les retrouver !
grosse frayeur en début de séance, me suis pris un violent coup de pied sur la cheville d'une brasseuse dans la ligne à côté, ... mais plus de peur que de mal, ouf !
du monde, mais Vallerey est tellement grande que c'était agréable mis à part les brasseuses dans la ligne matériel...
Réactions
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 12h00 à 13h10, windmax a nagé 4200 mètres : pas de commentaire
• de 11h30 à 12h30, Allyfuturemaman a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
• de 11h30 à 12h30, Allyfuturemaman a nagé 1000 mètres : RAS !
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