Détail de séance
Détail de la séance de stellllou du lundi 05 janvier 2009 de 16h30 à 18h00 , à la piscine Joséphine-Baker.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 750m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 250m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 500m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 250m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s | ||||
| 250m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 200m | - | apnée nage libre | - | | 0s |
total : 2.2 km.
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