Détail de la séance de zanzibar du mardi 08 février 2011 de 19h05 à 20h00 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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450m | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
600m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
450m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | ondulations | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
900m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.6 km.
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